Ecco l'estate, per molti è un lieto evento, per me si divide a metà tra una tortura fatta di afa e calore che cerca di uccidermi, e l'aria vacanziera che si avvicina :-D
E correre col caldo ho potuto constatare che è davvero un incubo, le gambe cedono prima, i piedi dolgono e il fiato è corto, mi costa ammetterlo ma oggi per la prima volta sul mio abituale percorso di 10 Km ho dovuto fare un pezzo camminando... Ma sono sicuro che succede anche ai migliori :-D E a voi runner è successo? a livello fisiologico oltre alla normale disitrazione che succede?
E approposito di disidratazione, e quindi di acqua, che ne pensate dei risultati referendari?
Fatemi sapere!
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